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뇌출혈에 좋은 음식
뇌경색이나 뇌출혈과 같은 뇌혈관계 질환에 좋은 음식을 알아보겠습니다.
뇌출혈에 좋은 음식
1. 메밀국수
메밀 속의 루틴이 모세혈관을 튼튼하게 해줘서 뇌출혈에 좋은 음식이 됩니다.
메밀 껍질은 이뇨작용을 도와줍니다.
2. 호박
호박은 비타민A가 풍부하여 성인병 예방에 좋습니다. 호박떡이나 늙은 호박으로 죽을 쑤어먹으면 좋습니다.
3. 채소즙
채내의 필요치않은 수분을 배설시켜주는 작용을 하도록 돕는 것이 채소입니다.
4. 떫은 감즙
감즙은 고혈압에 좋은 음식으로 혈압을 내려주고 혈관을 튼츤하게 해줍니다.
5. 잣나무 베게
잣나무 베게는 동의보감에도 나왔을 정도로 뇌혈관과 얼굴피부, 중풍에도 효과가 좋습니다.
5. 은행잎
은행잎에는 말초동맥을 확장시켜주고 혈액순환을 좋게해주는 은행게닌이 들어있습니다.
은행잎은 뇌졸증, 뇌경색, 노인치매와 뇌출혈에 좋은 음식입니다.
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